你好，根據你的描述情況看，如果不吃藥，注意休息，不要熬夜勞累，加強營養增加抵抗力，一般三個月左右就好了，最好是口服六味地黃丸及男寶膠囊調理一下就好了，禁食辛辣刺激性食物，禁止吸煙喝酒有利于恢復的。
      

      病情分析：
      你好，手淫過度容易引起腎虛的，你現在的情況可能是腎虛引起的，你可以口服六味地黃丸和金匱腎氣丸，同時戒掉手淫這不良的習慣。
      指導意見：
      你現在的情況可能是腎虛引起的，最好去醫院做個精液常規檢查，根據檢查結果明確診斷，對癥治療。建議你平時要鍛煉身體增強體質，保持良好的生活飲食習慣，保證充足的睡眠，不熬夜同時要戒煙戒酒，戒掉手淫，多吃韭菜，豬腰，牛肉，羊肉，海鮮等壯陽食物。

      病情分析：
      你好！你描述的情況考慮過頻手淫導致生殖系統感染的可能，建議及時到正規三甲醫院泌尿外科就診，在專科醫生指導下進行精液常規、前列腺液常規等相關檢查，明確病因，對癥治療。
      指導意見：
      平時放松心情，保持樂觀情緒，注意休息，避免過度勞累，戒除手淫習慣，避免接觸黃色書籍及視頻資料，多吃新鮮蔬菜水果，保證營養均衡，積極鍛煉，增強體質。
      以上是對“手淫過度，現在不勃起經常有要射精的感覺，精液稀”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！