你好，正常的性生活時間15~30分鐘，如果同房能達到三分鐘射精，不屬于早泄，建議服用中藥調理，如金匱腎氣丸和金鎖固精丸，對身體傷害比較小，同房時可以戴避孕套，降低龜頭敏感度，延長射精時間通，經常鍛煉增強體質還會逐漸恢復。
      

      病情分析：
      你好，從你描述的情況看，26歲男生。有5年的手淫習慣，現在已經戒掉了，但是有早泄現象，每次只能堅持3~5分鐘，性欲望比較強烈。這種情況最好到醫院先去檢查一下。
      指導意見：
      排除，比如有精囊腺炎，前列腺炎的可能性。然后可以使用利多卡因乳膠或者丁卡因乳膠在性生活前半小時涂抹，另外就是去看中醫，用中藥調理一段時間。再就是加強身體鍛煉。