中醫認為腰痛是由于積勞損傷、風濕寒侵襲、筋脈閉阻、氣血運行不暢加之腎氣虧損所致，故此中醫以舒筋活絡、行氣活血、散寒化濕、滋補肝腎進行辯證施治。患者可外敷祺安堂神農消痛貼，散寒除濕、通經疏絡、化瘀止痛促進恢復。
      日常注意：
      1、多休息，不要過度勞累。
      2、適當的鍛煉身體有助于促進恢復。
      3、飲食方面可以適當的補腎填虛。
      

      如果拍片子及做ct檢查，沒有明確有椎間盤有突出或者是膨出的話，建議可以運動。
      但是仍然持續性腰痛的話，可以再做腹部彩超，必要時可以做核磁共振檢查，以進一步明確診斷。
      

      你好，根據你的描述，年齡27歲，如果有腰痛病史一年了，做腰部ct沒有發現問題，如果是腰肌勞損的話，也可以有腰痛做，做CT是檢查不出來的。可以到醫院骨科或康復科就診理療一下。
      
      以上是對“腰疼一年了，還是痛，”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      指導意見：
      腰痛是臨床常見的癥狀，以腰部一側或兩側疼痛為主，常可放射到腿部，常伴有外感或內傷癥狀。引起腰痛的原因很多，除運動系統疾病與外傷以外，其他器官的疾病也可引起腰痛。如泌尿系炎癥或結石、腎小球腎炎、某些婦女疾病如盆腔炎、子宮后傾等、妊娠、腰部神經根炎和某些腹部疾病皆可出現腰痛。建議您應該盡快到當地正規醫院查明導致腰痛的原因才能相應的進行治療。
      

      病情分析：
      你好，如果你ct沒事，考慮你可能是腰肌勞損或者是有損傷,建議你不要一直坐著，可以多躺多站。
      指導意見：
      鍛煉的時候主要是用飛燕式鍛煉腰背肌，用四點式或者五點式鍛煉腰背肌，走路的時候盡量挺胸抬頭。