根據你對工作情況的描述和癥狀的描述，感覺還是由于風寒引起的，可以進行中醫理療按摩烤電火灸等，平時要穿厚衣服注意防寒保暖，可以適當的吃一些辣椒來驅趕體內的寒濕。
      

      根據你描述的這些癥狀分析看，你出現的這些癥狀首先考慮是膝關節退行性改變引起的包括半月板退變損傷，韌帶退變損傷，不過要準確診斷疾病，就需要由骨科醫生當面進行詳細體格檢查，結合必要輔助檢查如影像學核磁共振檢查來確定診斷，再進行針對性治療。
      

      病情分析：
      您好，您這種情況是長時間久站加上受涼引起的風濕性關節炎的癥狀表現。
      指導意見：
      建議您注意好膝關節的保暖，避免長時間的久站，可以口服風濕骨痛膠囊和伸筋片。同時可以去拍一個膝關節的x光片檢查一下。
      
      以上是對“兩只小腿膝蓋下骨頭疼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好！根據你的病情描述，建建去?？漆t院做血沉、抗o和類風濕因子測定，明確診斷對癥治療?？梢耘宕髯o膝，局部熱敷、中藥外敷、周林頻譜照射，改善局部血液循環。注意保暖，避免局部著涼。
      指導意見：
      避免吃辛辣刺激食物，避免抽煙喝酒，避免吃海鮮等發物。多喝水，多吃蔬菜水果。在醫生指導下進行局部功能鍛練。適度補鈣，多曬太陽?？诜碧?。祝你早日康復！不適隨診。
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述，50歲女性從事工作需要長時間站立環境潮濕，目前雙膝關節下小腿疼痛活動痛，這是由于寒濕之氣阻塞經脈氣血運行引起的
      指導意見：
      女性由于其特殊的生理特點，體內激素水平隨生理周期和絕經會有明顯的變化，比男性更加容易受涼，長期在潮濕的環境中，容易引起受涼，受潮，這種情況建議每天膝關節處熱敷，可以艾灸，涂抹扶他林軟膏或者貼傷濕止痛膏，注意保暖和補鈣，每天早晨起來要拍打膝關節和做膝關節踢腿運動，改善局部肌腱的緊張狀態和促進血液循環