指導意見：
      你好，這種情況考慮屬于氣虛，可以口服補中益氣丸和金水寶膠囊治療一段時間看看。治療期間要注意保持健康的生活方式，避免辛辣油膩刺激食物，不要熬夜，保持心情舒暢,這樣才更有利于身體的恢復。
      

      病情分析：
      你表述若是沒有病史，突然出現的和自身體質在下降，氣血虛，過勞，休息不足等有關系
      指導意見：
      首先調整規律作息，不要晚睡不要熬夜，晚上十點前就作息，一日三餐搭配好，規律用餐，加強營養，避免過勞影響
      
      以上是對“四肢發軟，無力，不舒服”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！