根據你所講的病史，提供的情況，首先按照西醫的觀點，應該還是要考慮是否存在有子宮附件炎的表現，特別是右側子宮附件的炎癥，那這中醫的觀點應該要考慮是否存在有陽虛引起的宮寒癥的可能，所以需要到醫院里面檢查清楚以后才好對癥用藥。
      

      你好！你的情況是屬于虛寒體質，虛寒體質的病人往往會由于宮寒引起痛經，可以服用艾附暖宮丸來調理，另外平時可以用桂枝艾葉以及紅花煎煮之后用藥液來泡洗手腳，有助于緩解癥狀。
      

      病情分析：
      根據您的敘述，您的情況考慮是身體存在著肝郁脾虛、氣血失和的問題導致的癥狀表現。注意有可能闌尾發炎導致的。發病與不良的情緒影響、飲食不節制有關系導致的。
      指導意見：
      可以考慮請有經驗的中醫大夫看看，選擇中藥如逍遙散、當歸芍藥散、紅藤煎等藥物加減來調理治療。避免吃肥膩煎炸辛辣燒烤類食物，適量活動一下。
      
      以上是對“長痘痛經手腳冰涼出虛汗”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！