失眠者要一直靠藥物才能睡個好覺嗎？
女 | 16歲 2020-01-01 19:33:43
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健康咨詢描述： 不靠藥物我壓根睡不著，在下去成通宵了，今天奔潰兩次，全身無力感充斥我的身體，感覺連手抖抬不起來了，感覺整個人都癱瘓了。我開心死了.現在的我顧慮的越來越多了，時間一點點的流逝，對未來的迷茫，對未來莫名其妙的害怕，慌張，讓我感到特別害怕，我想著以后我該怎么生活，爸爸媽媽為了我的病操了那么多心，是我不懂事，讓你們那么累，對不起對不起真對不起.我沒辦法去想象沒有爸媽的話我該怎么活下去，因為現在唯一活著的希望就是父母了，如果他們走了，我會緊接著走了，我突然想到我父母還有兩三年就進入了老年期，我這么一想，我就緊張，害怕，奔潰.我沒法想象我爸媽走的那天，我可能會受不了
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疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
掛號科室：精神科
溫馨提示：
生活有規律，定時上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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