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醫生回復區
2020-01-01 17:16:04 我要投訴
你好，如果15歲的話現在正在健身，那么這種情況是可以吃支鏈氨基酸的，支鏈氨基酸只不過是氨基酸里面幾個種類而已。也是普通的氨基酸而已，所以當然是可以吃的。
2020-01-01 17:49:38 我要投訴
你好，健身程度很劇烈嗎？如果不是很劇烈，正常飲食就可以了，補充下魚蛋肉啊，這些高蛋白的東西。沒必要吃這個支連氨基酸，也沒有什么特別的作用。不要太激烈。
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