當身體乳房局部組織出現了增生物的癥狀表現情況，考慮是身體出現了乳腺增生纖維瘤病變有關引起的綜合表現，到醫院檢查確診以后，是否考慮通過活血化瘀散結的藥物進行綜合性治療。
      

      病情分析：
      您好，根據您的描述，您，女，31歲，乳房里面長了個小疙瘩，平時不痛。建議去正規醫院乳腺外科就醫，檢查。
      指導意見：
      您好，考慮是乳腺增生或者纖維瘤，避免食用熏烤，辛辣，刺激性食物，戒煙酒。作息時間規律，不可熬夜，多飲水，勤排尿，預防便秘，保持大便暢通，保持心情愉悅，減少生氣，減輕壓力，可口服乳痹消。