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有問必答網運動瘦身減肥 → 為什么我上身瘦腿這么粗啊。

為什么我上身瘦腿這么粗啊。

男 | 17歲 2019-12-31 16:57:55 4人回復 來自

健康咨詢描述: 小腿后側一大坨肉。大腿前側也有一大坨肉。屁股也大。但是我上身瘦。我很難受啊。穿褲子特別難看。特別是小腿。穿褲子都是頂起來的。怎么變細一點啊。。

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劉云濤
劉云濤 三峽大學附屬仁和醫院   副主任醫師 擅長: 骨質疏松,糖尿病,痛風,甲狀腺功能亢進癥,甲狀腺功 幫助網友:74356稱贊:1
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2019-12-31 17:10:46 我要投訴

      下半身腿部肉多的話,可能是由于您的營養不均衡,或許運不暢引起的,如果你享受下半身,建議你平時可以多做一些腿部運動,比如可以登自行車或者將腿搭在墻上與你身體呈90度來協助瘦腿
      

敖宇維
敖宇維 全南縣中醫院   主管護師 擅長: 急慢性盆腔炎,婦科炎癥,一氧化碳中毒,腦梗等缺血缺 幫助網友:9065
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2019-12-31 16:59:55 我要投訴

      病情分析:
      上身瘦下身胖主要的原因是下肢肌肉較為發達。上身瘦下身胖是典型的梨形身材,很大程度上是受到遺傳影響的,其實這樣的身材對心臟的負擔較小,是非常好的身材。
      指導意見:
      原因除了受到遺傳影響外,主要與運動方式有關,當上身運動較少,下肢運動較多時,會出現下肢的肌肉較為發達,會出現下身較胖的視覺效果。

2019-12-31 17:09 ask92346731eu 追問

對我媽就是腿很粗。天生腿粗。感覺是瘦肉。是天生的。我就是可能遺傳我媽的。腿型很難看。小腿后側突出。大腿前側突出。屁股又大。

2020-01-01 07:18醫生回答:

基因的東西很強大,也無法改變,只能通過其他方面來完善不足了

徐曄
徐曄 本溪市第三人民醫院   主管護師 擅長: 混合痔,肛周膿腫,高位復雜性肛瘺 幫助網友:5888
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2019-12-31 17:02:02 我要投訴

      病情分析:
      你好,上身瘦腿粗,而且屁股也大。穿褲子非常難看,很是煩惱。
      指導意見:
      您好,建議在全身減肥的基礎上,可以到健身房,在健身教練的指導下,專門做瘦腿和臀部的器械訓練。
      
      以上是對“為什么我上身瘦腿這么粗啊。”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

楊牧
楊牧 主任護師 擅長: 高血壓,高血糖,高血脂癥,了解這類疾病的預防,治療 幫助網友:3603
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2019-12-31 17:02:14 我要投訴

      病情分析:
      上身瘦,大腿小腿粗,這種體型很大原因是由遺傳引起的,如果想瘦腿,通過做腿部的鍛煉,或者是全身的減肥,也可以使腿部瘦下來。
      指導意見:
      我認為你不用太悲觀,因為你現在年紀還小,如果腿粗,上身瘦,這種體型很健康。這種情況得慢性病的幾率是很少的。您可以通過多做腿部的運動,瘦腿操等進行瘦腿。
      

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