根據你的病情描述和圖片，可能是因為平時勞累，熬夜，缺乏戶外運動，飲食不均衡導致目前的身體平衡失調，建議，保證足夠的睡眠，保持心情舒暢，多運動，比如跑步，同時避免長時間低頭適當的做下局部的活動，可以做頸部的熱敷和按摩，注意口腔衛生，每次進食后含清水漱口，早晚正確的刷牙，主要是調養。
      

      你好，可能是因為本身體質熱，再加上平時飲食不當上火，口腔清潔度不夠，頸椎可能是因為長時間低頭引起的，建議，調整好心態，注意休息，多喝水，多吃些降火的食物，比如青菜，蓮子湯，同時多運動，比如跑步，打球，倒走，頸椎的話，可以經常做熱敷，按摩和理療，注意口腔衛生，每次餐后含清水漱口，早晚正確的刷牙。
      

      你好，我看了你拍攝的舌頭黏膜的相片。頸椎不舒服容易導致各種各樣的癥狀，比如頭暈頭痛手麻。也容易導致缺血缺氧性改變。支配舌頭的運動主要是舌下神經。感覺神經是舌咽神經支配的。如果椎動脈供血不足，就容易導致舌頭黏膜的不舒服。建議你到神經內科做檢查。
      
      以上是對“咨詢一下舌苔，看一下舌苔”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！