目前這種情況是屬于有點焦慮癥的表現，這種情況可以去看心理醫生，然后配合中藥的肉蔻五味丸，調理一下睡眠，也許會好一些，并且也上多吃蔬菜水果，還要多做戶外運動，這種情況吃完定效果不一定好
      
      以上是對“10年前就有肝郁氣滯”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你這種情況。我認為沒有必要口服安定這種藥物。因為這種藥物并不能夠確實解決你的失眠問題。
      指導意見：
      治療你的失眠問題，還是應該用中藥才行。當然，這要根據你的具體實際情況，病情什么樣才能給你用藥？你可以在當地找專業中醫師，再給你看一看吧。然后再用中藥治療。如果你吃知柏地黃丸，感覺到效果并不滿意，就不用再吃了。