現在先休息，盡量的不要活動觀察一下，如果血腫繼續增大，可能就需要去醫院就診，可以用冰袋間斷的先冷敷一下，不要持續冷敷，以免凍傷。先休息觀察就可以
      

      病情分析：
      你好，根據描述應該是咨詢外傷導致膝關節疼痛腫脹活動受限癥狀明顯，具體情況不清楚。
      指導意見：
      建議完善相關病史及上傳照片，這個情況如果沒有明顯滲血，暫時先臥床休息觀察，必要時給予核磁共振檢查排除骨質損傷
      

      病情分析：
      你好，很高興回答你的問題，根據你描述的情況，是騎電動車不慎摔傷，導致膝關節外傷。
      指導意見：
      通過你的描述是騎電動車不慎摔傷，導致膝關節外傷。發現膝關節部位有擦皮傷，不知道腫脹是不是明顯。如果膝關節腫脹明顯，并且伴有活動障礙，建議進行x光片檢查。要注意在三天之內進行冷敷，三天后可以進行局部熱敷。必要時到醫院就診。
      
      以上是對“摔了一跤，好疼啊~。。”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！