你好，這種情況有可能是嚼檳榔引起的，建議最好去醫院口腔科檢查一下，根據檢查結果再對癥治療，平時要注意口腔衛生，要勤刷牙，勤漱口，飯后要及時進行漱口，可以用康復新液進行漱口，平時要多喝水，多吃蔬菜水果，避免吃刺激性食物，建議以后不要再嚼檳榔了。

      建議去醫院的口腔科做一下檢查，可以考慮手術的方式進行治療，手術切除治療，起到的治療效果會比較徹底，復發的概率會相對比較低，手術治療之后要注意做好消炎。
      

      您好，根據您的圖片來看，您得癥狀描述部位有可能是咀嚼檳榔導致的粘膜肥厚，這個沒有那么快消除，可能很難恢復到正常的情況！但是如果沒有疼痛紅腫現象，您可以暫時不予理會
      
      以上是對“口腔壁部兩邊各長了一坨肉包”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      您好，根據你的描述和照片顯示考慮是不良刺激引起牙齦頰黏膜增生，需要多飲水，多吃水果蔬菜，清淡飲食，避免辛辣刺激性食物，禁煙酒及嚼檳榔，康復新液漱口，暫時觀察一段時間，必要時就診醫院面診檢查確診一下。