你存在精力下降，注意力不集中的情況，需要排除焦慮癥或者抑郁癥的可能性大，建議于精神科就診，進行進一步的診治，平時注意加強運動，放松心情，遇到困難時學會尋求親朋好友的幫助
      

      一般情況下適度的受孕對人體的健康并沒有傷害，你不要擔心你這種情況，主要是因為你可能手淫的時候過度的緊張焦慮過度的擔心，也有可能是興奮過度引起來的，身體不舒適，建議你多培養些興趣愛好，不要對性方面的事情關注太多，適當的體育鍛煉，注意營養均衡，養成良好的休息睡眠規律。定期的去醫院做健康查體。
      

      病情分析：
      敘述癥狀表現顯示因手淫現象出現了身體倦怠，腎虛癥狀表現了
      指導意見：
      建議節制手淫，多做戶外有氧運動，鍛煉身體，增強體質，轉移注意力，少關注情色方面圖文信息，減壓放松自己
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述說實話，因為你這個是半夜三四點鐘才收銀的，所以精力消耗方面是比較大的。
      指導意見：
      因為你才22歲，精力旺盛，所以手淫的時間肯定也不會短，一般會持續很長時間，所以在這持續很長時間的手淫過程中會消耗大量的體力，再加上你晚上沒有充足的睡眠時間，所以你白天注意力不集中，精神狀態不佳，所以以后不要再這樣做了。
      

      病情分析：
      你好，根據你描述自己的情況，現在自己是成年人偶爾半夜三更有一次手淫，應該不會影響自己身體健康或其他不適的，
      指導意見：
      現在自己精神狀態不好，注意力難集中，精神渙散愛走神可能是心理問題，應該到醫院心理科進行咨詢心理專家進行，應該學會自我調節自己心態釋放自己內心壓抑，有自信心和勇氣勇敢去面對現實，