指甲凹凸不平，這種情況建議平時多吃高蛋白高維生素的食物，飲食上營養搭配合理，癥狀會逐漸緩解的。這個網絡圖片看的不是很清楚，建議你重新拍過來我幫你看一下，通常這種情況是屬于營養不良導致的。
      

      病情分析：
      你好，從圖片上看指甲凹凸不平，而且還有脫皮屑，考慮是甲營養不良，和缺鈣缺乏維生素有關系！
      指導意見：
      建議查查微量元素，同時補鈣，補充多種維生素，加強營養，避免刺激，接觸洗衣粉洗潔精等刺激性物質最好戴手套保護雙手
      

      病情分析：
      據你的情況分析，指甲凸凹不平也就是由于真菌感染引起。或者是由于缺乏微量元素。
      指導意見：
      建議去醫院做一下指甲真菌檢測或者微量元素測定。如果是缺乏鈣鐵鋅等及時補充微量元素即可，平時注意營養均衡。要是灰指甲的話，抗真菌治療。
      
      以上是對“指甲凹凸不平，怎么辦”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你敘述手指甲表面凹凸不平，不愿意露出手部，想咨詢一下導致這種情況的原因。
      指導意見：
      手指甲表面凹凸不平和作息不規律，體質下降，及體內維生素缺乏，指甲真菌感染等各種因素有關。建議你及時去醫院檢查一下。對癥治療。
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述，指甲凹凸不平怎么辦？指甲凹凸不平常見于的原因，有真菌感染引起的灰指甲可以導致指甲凹凸不平，還有微量元素缺乏，導致指甲營養不良，也會引起指甲凹凸不平。
      指導意見：
      建議去醫院化驗微量元素檢查，根據化驗結果及時的補充微量元素及維生素，平時注意休息，增加營養，多吃堅果類的食物，多喝水，多吃水果蔬菜，適當的補充鈣劑和維生素，按時作息，不要熬夜，適當鍛煉身體，增強體質，提高免疫力。
      

      病情分析：
      你上傳的圖片上可以看到，是人為破壞了甲溝肌肉，導致的指甲凹凸不平，一般是與心理因素有關，必須戒掉。
      指導意見：
      手撕指甲，這種現象不但是破壞指甲的保護層，也非常的容易導致細菌感染，形成甲溝炎，引起化膿性疾病，長出的指甲會凹凸不平，影響美觀。克服心理影響，戒掉不良習慣。
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述考慮手指甲出現凹凸不平，有可能是缺鈣缺鉀，缺鋅，或者是貧血營養不良的癥狀，還有內分泌失調，肝腎功能差，及真菌感染造成的。
      指導意見：
      建議你最好去醫院請專科醫生給你做進一步檢查確診，可以適量的補充維生素與鈣質、蛋白質，飲食上注意多吃新鮮蔬菜水果。
      
      以上是對“指甲凹凸不平，怎么辦”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！