從以上情況開始分析，主要表現為入睡困難以及睡眠早醒，個人分析需要考慮可能是睡眠障礙的表現。建議可以考慮去當地醫院精神心理科就診，接受系統心理評估檢查和多導睡眠監測，可以首先接受定期心理治療
      

      病情分析：
      一個人也沒有什么特殊的情況，每天保證6到8小時的睡眠時間，對于一個人的健康恢復是非常有利的，盡量的保持這樣的情況
      指導意見：
      發生這樣的問題的時候，工作生活，感情事業等方方面面的壓力給你造成的一些困擾，而出現這樣的問題，解決好這些日常事務是關鍵的