從你說的情況考慮有一些神經衰弱，睡眠障礙，建議適當的調理調理，問題不大，平時睡前聽聽音樂啊，轉移注意力啊，晚睡早起調整睡眠時間。暫時不可以用一些營養神經補腦安神的藥物。
      

      指導意見：
      你好，這種情況考慮屬于腎虛問題，可以口服安神補腦液穩心顆粒治療一段時間看看。治療期間要注意保持健康的生活方式，避免辛辣油膩刺激食物，不要熬夜，保持心情舒暢,這樣才更有利于身體的恢復。
      

      病情分析：
      根據你描述的情況，建議你有條件的話，可以請中醫號脈吃點湯藥，調理里一下
      指導意見：
      在飲食方面可以多補充一些海帶，木耳，黑豆，黑芝麻多參加戶外活動，增強自身免疫力，可以口服一些柏子養心丸，看看效果
      以上是對“睡眠不好，經期前出現了耳鳴。”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！