指導意見：
      你好，男性精子質量不好，跟環境污染，輻射，食品不安全等方面有關，平時要注意預防，建議可化驗下精液，如果有精液異常，可以用先復方玄駒膠囊和生精片調理下精液，然后規律作息和飲食，平時適當吃點黑色食物，比如黑豆，黑芝麻。祝你健康！
      

      病情分析：
      你好，根據你所描述的情況你如果是精子質量不高就要影響你們備孕了，你可以去看看中醫大夫給你調理身體，
      指導意見：
      我建議你不要著急，放松心情舒暢，合理安排飲食調理，平時注意休息，戒煙戒酒，不吃燒烤食物和辛辣刺激性的食物，避免熬夜。
      

      "病情分析：首先弱精癥患者的精子有一定的質量問題，所以患有弱精癥的患者引起不育的可能性比較大。建議禁煙、酒及少吃刺激性食物，不要過度疲勞，及早到專業醫院，明確病因后在考慮治療。
      指導意見：日常生活中，也要注意多吃點新鮮蔬果、康爸爸，綠葉蔬菜中蘊含有維生素C、維生素E、鋅、硒等，這些物質有利于精子成長。平時要注意保持私密部位的衛生。"
      
      以上是對“是不是有弱精癥就是精子質量不好？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！