指導意見：
      你好，從你描述的情況來看，你情緒低落，悶悶不樂，總是不開心，一點小事就容易激動，動怒，對人冷漠，總覺得她們都不愛你，如果持續時間超過兩周，就有患抑郁癥的可能。但程度不是很重；建議你最好到當地正規的精神專科醫院精神科門診就診，以進一步明確診斷，及早干預或系統治療，也可以先看看心理醫生
      

      從你目前所描述的情況來看，如果你存在有持續性的高興不起來干什么提不起精神，干什么都得不到樂趣，煩躁易怒思慮多，這些情況持續兩周以上的話就可以考慮診斷為抑郁就需要到精神心理科進一步就診。
      

      病情分析：
      從你的描述知道，你出現的情緒低落的現象，最主要的就是心理方面的因素，必須進行調節，長期下去會對身體和生活造成影響。
      指導意見：
      這種情況建議你應該進行自身的調節，每天進行適量的運動，保證充足的睡眠，多與家人朋友溝通，遇到事情一定要控制自己的情緒，有時間可以聽聽音樂，唱唱歌保持心情愉快。
      
      以上是對“情緒低落，悶悶不樂，總是不開心”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！