從你目前所描述的這種情況來看你所說的眼袋重這種情況，不一定單純是腎虛造成的。也有可能與你精神壓力過大，思慮過多，睡眠不好，亞健康狀態等有一定的關系，建議你加強體育鍛煉，規律作息，戒除不良嗜好，看看狀況。

      病情分析：
      看了敘述及照片分析，根據癥狀考慮，單從面診來看不存在腎虛的表現，但是有睡眠不足的情況。至于手癮的問題，由于正值青春發育期，有性的欲望采取手淫的方式來放松，只要每周1至2次，不超過這個度，就不會影響身心健康的。
      指導意見：
      所以說不要考慮過多，想的太多無形當中增加心理負擔。建議要正確面對生活學習壓力，要做到勞逸結合，保證充足的睡眠，不熬夜，睡前不玩手機，早睡早起，不懶床，如果有性的沖動的時候，學會轉移注意力，盡量把手淫的次數降到最低限度，集中精力做好目前應該做的事情，并且保持良好的心態。
      

      病情分析：
      你好，根據你講述自己的情況，現在感覺自己眼袋又重了，可能和頻繁自慰導致腎虛有關系，但是平時熬夜和長時間玩手機休息不好也可能出現這種情況，
      指導意見：
      建議盡快糾正自己自慰的不良習慣，應該把注意力或精力集中在學習上面，不要經常熬夜或過度勞累，每天保持心情舒暢和充足睡眠時間，養成良好生活習慣和規律作息時間，
      
      以上是對“最近經常自慰腎虛眼袋重”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      從你的描述知道，你一周三四次的自慰，出現了眼袋加重的現象，這種情況應該進行調節，長期下去會對你的身體造成影響。
      指導意見：
      長期手淫會對身體造成傷害，建議你可以先進行自身的調節，每天進行適量的運動，保證充足的睡眠，保持情緒穩定，心情愉快，當出現手淫的意念時可以聽聽音樂，轉移一下注意力，慢慢調節，身體狀況就會好起來的。
      

      病情分析：
      感覺到身體虛弱，眼睛浮腫，一定不要透支身體，不要熬夜，要早睡早起，有個健康的生活方式，有個健康的作息時間
      指導意見：
      建議你主動的調整自己的生活方式，一定多運動，增加身體的運動量，做中強度以上的運動，每天持續40分鐘以上，這樣可以改善體質，在手淫方面適可而止