你好，可能由于組織損傷出現了疤痕組織修復，出現了目前的癥狀，建議，平時調整好心態，注意休息，多喝水，多吃些新鮮的水果蔬菜和優質蛋白，比如蘋果，牛奶，青菜等，注意口腔衛生，每次餐后含清水漱口，早晚正確的刷牙，目前主要是保養。一般情況，慢慢的疤痕組織軟化還會有所緩解。
      

      結合你局部的癥狀來分析，你這種情況是舌頭外傷引起裂傷，進行清創縫合，如果應用不可吸收縫線進行肌肉層的縫合后，就會出現明顯的硬結，不能完全消除，只能減小，這種硬結只是會不舒服，功能受限而已，不會有其他危害，不用擔心。
      

      看你的描述考慮可能是舌頭外傷以后，形成的疤痕組織。一般過幾個月會慢慢軟化吸收的。平時注意保持口腔衛生，早晚好好刷牙，飯后及時漱口，避免太熱太硬辛辣刺激的食物。
      
      以上是對“舌頭摔傷了里面還有硬塊怎么”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！