指導意見：
      平常用溫和的洗面奶清潔皮膚，辛辣刺激性食物不要吃，忌酒忌辣，晚上不能熬夜，早點睡覺，多吃點水果蔬菜，保持良好的作息。可以外用克林霉素磷酸酯溶液或凝膠，過氧化苯甲酰軟膏（班賽）、阿達柏林凝膠等
      

      病情分析：
      你好，痘痘主要還是油脂分泌旺盛失衡引起的，可以涂抹紅霉素軟膏或者消毒水涂抹，不要抓撓擠壓防止破潰感染
      指導意見：
      建議每天溫水洗臉，用溫和洗面奶，多吃蔬菜水果，多喝白開水，不要熬夜不能壓力太大了，可以每天慢跑半小時增加抵抗力
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述咨詢臉上的痤瘡該怎么治療？痤瘡的發生多與體內內分泌失衡有關，和不良的飲食習慣以及生活作息不規律都有關系。
      指導意見：
      建議保持局部皮膚干燥清潔，不要用手抓撓和擠壓，以免引起皮膚感染和留有痘印，可以局部涂抹異維A酸紅霉素凝膠治療，痤瘡嚴重的可以同時口服維A酸膠囊治療，按照說明書正確使用，飲食上一定要忌口，不吃辛辣刺激性和過于油膩的食物，盡量少吃甜食，多喝水，多吃水果蔬菜，養成良好的生活作息習慣，不要熬夜。
      
      以上是對“像我這樣的臉上唑瘡該怎么辦”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好：青春痘與個人體質有關，由于內分泌紊亂，雄激素分泌過多，導致油脂分泌過多，毛孔容易堵塞，而引起也與睡眠飲食和情緒有關。
      指導意見：
      指導意見：用溫水洗臉，用去油脂洗面奶洗臉，涂維生素a酸。禁止擠壓，以免引起感染。作息規律避免熬夜。保持愉悅心情，不要因長痘痘而緊張焦慮，影響內分泌而使痘痘加重。清淡飲食多喝水，避免吃辛辣，刺激油膩食物，也避免吃甜食。
      

      病情分析：
      年齡段皮脂腺分泌旺盛，皮膚油膩，毛孔堵塞引起的急性皮炎，統稱尋常痤瘡。是年輕人最常見的皮膚現象，并且反反復復延綿不斷，一般與飲食內分泌精神壓力，外界刺激等有關系
      指導意見：
      建議你平時用溫水洗臉，適當使用溫和的潔面乳，徹底清潔皮膚，保持清爽無油膩，不可用手擠壓，不熬夜，避免辛辣、油膩等食物的刺激。如果情況特別嚴重，可以適當使用維生素E軟膏，或者是阿達帕林凝膠，注意閱讀藥物的說明書。