根據你描述的情況，你最好能上傳您的檢查報告，你的甘油三酯19后面的單位是毫摩爾每升嗎？如果后面的單位沒有錯，那么你的甘油三酯明顯高于正常，所以一定要口服調脂藥物，菲諾貝特或者辛伐他汀等藥物，平日生活中盡量少吃肥肉，動物內臟，注意清淡飲食，堅持鍛煉身體。
      

      甘油三酯正常值應該是0.3~1.71。您說的是19，應該是有些太高了，可以適當的吃些降脂的藥物，比如辛伐他丁，平時飲食上一定要少吃一些油炸的食品，多吃青菜水果，多喝水多運動。
      

      病情分析：
      血脂高，這種情況可以用降血脂的藥物，注意飲食清淡不要吃油膩的食物
      指導意見：
      你可以醫院看一下根據醫囑用藥治療，注意飲食清淡多喝水多運動，不要吃油膩的，辣的，應用降血脂的藥物
      
      以上是對“甘油三脂19，該吃什么，注意什么”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      降低甘油三酯需要采取綜合措施,第一位是飲食方面,第二位是藥物方面,首先飲食方面,平時要低鹽低脂飲食,少吃富含鈉鹽及膽固醇高的食物,
      指導意見：
      多吃新鮮的蔬菜和水果例如白菜、芹菜、菠菜、西紅柿、蘋果、西瓜、山楂等食物有助于降低甘油三酯的水平.同時還要控制體重加強體育鍛煉.藥物方面主要是積極的服用貝特類藥物以及煙酸類藥物例如非諾貝特等.
      可以去代謝科檢查的
      

      病情分析：
      您好，您的甘油三酯19毫摩爾每升，確實是太高了。請問您的身高體重是多少？您是不是屬于肥胖的人？平時喝酒吃肉多嗎？
      指導意見：
      建議您多吃蔬菜水果，少吃肉食，特別是油性大的食物，多運動，加強減肥。少喝酒或者盡量戒掉。如果吸煙的話盡量少吸煙，如果查腎功能沒有問題，建議口服吉非羅齊或非諾貝特，一個月后復查血脂。
      

      病情分析：
      你好，根據情況描述，甘油三酯高,首先飲食方面平時要低鹽低脂飲食,少吃富含鈉鹽及膽固醇高的食物，還有就是藥物治療。
      指導意見：
      你好，建議去醫院就診，根據醫囑用藥治療，注意飲食清淡多喝水多運動，不要吃油膩的，辣的，應用降血脂的藥物，服藥治療后再去醫院復查看看。