注意力無法集中，思維渙散，睡覺鬼壓床

男 | 23歲懸賞10個健康幣 2019-12-29 12:45:28 3人回復來自

健康咨詢描述：從今年三月份開始，睡覺經常鬼壓床，有時候一晚上好幾次，白天注意力很難集中在一件事情上，思維很渙散，心情方面很低落，不想和朋友家人溝通，只想一個人待著，偶爾和人聊深度很淺，無法正常有效溝通，對什么都不感興趣，還帶有拖延癥，和一點強迫癥。

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梁龍騰棗莊市立醫院副主任醫師擅長: 精神分裂癥、抑郁癥、焦慮癥、雙相情感障礙、軀體形式幫助網友：75552稱贊：3

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2019-12-29 12:46:30 我要投訴

從你描述的這種情況來看，你所說的這種鬼壓床考慮還是焦慮抑郁情緒之類的因素所導致的睡眠障礙，建議平時白天多和周圍人溝通交流，多出去走走，運動運動轉移轉移你的精力和注意力，必要時配合服用一些抗焦慮藥物，看看狀況有沒有改善。

徐哲湖州市第三人民醫院主治醫師擅長: 精神分裂癥,心律失常,抑郁癥,失眠,注意力缺陷多動幫助網友：46172稱贊：975

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2019-12-29 12:47:06 我要投訴

從以上情況開始分析，主要表現我睡眠質量不佳，注意力不集中，情緒低落，興趣減退，個人分析需要考慮可能是抑郁狀態，建議可以考慮去當地醫院精神心理科就診，可以接受藥物治療

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孫鳳彩棗莊市精神衛生中心副主任醫師擅長: 精神分裂癥，心境障礙，戀愛，婚姻家庭問題心理咨詢，幫助網友：78766稱贊：2

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2019-12-29 12:50:13 我要投訴

      你對什么都不感興趣，不愿意與別人溝通交流，像這種情況有可能是抑郁癥導致的，鬼壓床實際上屬于睡眠性癱瘓，一般號發生在將要入睡或者是快要清醒的時候，像這種情況主要是睡眠不規律，休息睡眠不好，或者是緊張焦慮，壓力大等原因導致的。你這種情況有可能是你精神心理問題引起來的，你去百度上搜scl90，這是一個心理測驗量表，你做完以后把結果截屏發給我，用來評估一下你的心理狀態，也可以確診你有哪方面的精神心理問題，以便及時的對癥治療。

      以上是對“注意力無法集中，思維渙散，睡覺鬼壓床”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！