通過你的詳細描述考慮與劇烈運動有關，建議局部熱敷烤電微波治療，建議口服舒筋活血藥物，建議適當休息一段時間，如果癥狀不緩解，建議核磁共振檢查明確診斷。
      

      病情分析：
      你好，針對你的癥狀描述，你現在很有必要去醫(yī)院進行系統(tǒng)的檢查，以明確你的健康情況，并在醫(yī)生的指點下進行系統(tǒng)的治療和處理。
      指導意見：
      建議盡早的去正規(guī)的醫(yī)院進行檢查，明確是否存在缺鈣或關節(jié)炎等方面的問題，以便于盡早的對癥治療和處理，一定要注意合理的調整飲食，適當的增加含鈣高的食物攝入，平時做好保暖措施，避免受涼及勞累。
      
      以上是對“膝蓋疼不動走路跑步都不疼就是站著彎曲使勁疼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！