你好，根據你說的情況，考慮是月經失調，建議去醫院檢查一下B超看看有沒有器質性病變，再就是月經來的2-5天空腹抽血化驗性激素水平，以了解卵巢及垂體功能。可以考慮應用達英35調經治療，一般是月經第5天開始服藥，一天一片，連續服21天，停藥等月經來，然后月經來的第5天再開始下一周期治療，如此治療4-6個月經周期。
      

      病情分析：
      根據您的描述考慮您的這種情況，可能是由于內分泌而引起的月經不調的，如果想推遲月經，那么可以口服黃體酮膠囊
      指導意見：
      建議您平時注意會陰部清潔衛生，注意保暖，注意多食羊肉狗肉海參牡蠣枸杞等溫性食物，要保持心情舒暢，避免疲勞過度，忌生冷的食物，如果想推遲月經，可以口服黃體酮膠囊治療，從計劃推遲月經的前一天開始，一天一次，一次2片，直至到計劃推遲的日期
      
      以上是對“什么辦法可推遲來月經時間”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！