年輕人容易產生性沖動，最好要學會轉移注意力，多參加戶外活動，控制手淫頻率，避免獨處，不要有太大的壓力和包袱，避免熬夜失眠憋尿久坐，如果勃起不容易疲軟，可以用涼水刺激一下，很快就可以疲軟的
      

      你好，陰莖紅腫多數是手淫時用力不當引起的生殖器損傷，偶爾的手淫對身體沒有太大的傷害，一周一次屬于正常，可以緩解性壓力，不要頻繁過度手淫，會影響性功能，導致陽痿早泄，以及腎虛，前列腺疾病，神經衰弱，泌尿系炎癥，多參加體育鍛煉，增強體質，避免看不良刊物和視頻。
      

      一般這種情況來說呢，還是考慮存在感染等方面的問題，才會造成這種狀況出現，讓這種情況來說呢，有可能需要通過消炎等方面的方式來幫助改善，這樣對于目前情況達到一定恢復作用就可以
      以上是對“陰莖紅腫，一直勃起，一直想手淫”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！