根據你以上描述的情況病史查體。胳膊筋發硬變短。肌肉發硬。肌肉筋痛。我認為?？山o予針灸艾灸理療，外用膏藥。都有一定的療效。我認為，小針刀治療，具有良好的效果。
      

      根據你所講的情況，如果是肌腱膜炎引起的話，因為它是一種特異性的炎癥，它可以引起肌肉發炎從而出現肌肉組織疤痕增生出現發硬的表現，這種疾病的治療目前來講主要是理療為主，可以局部按摩推拿，可以口服氨基葡萄糖膠囊預防。
      

      病情分析：
      這種情況屬于韌帶軟組織損傷的可能，勞累著涼后加重。又稱肱骨外上髁炎。
      指導意見：
      平時避免著涼勞累，疼痛盡量減少活動，可以熱敷理療烤電，配合藥物治療。有痛點的可以打封閉針。
      
      以上是對“肌筋膜炎，身體循環不好，”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！