健康咨詢描述: 害怕被人拒絕和否定,不愿在人多的地方,和人接觸總覺得緊張,總覺得不如別人,導(dǎo)致沒有朋友只能和家人交流,想交朋友但是覺得有無形的障礙。
你這種情況的話,其實(shí)有可能是你本身個(gè)性導(dǎo)致的個(gè)性的話,是一個(gè)人在從小到大的生活過程當(dāng)中逐漸形成的,是一個(gè)固定的模式很難改變,如果你對自己的個(gè)性覺得不太滿意,那你可以適當(dāng)?shù)淖鲆恍└淖?,但是的話也不可能完全改變的?br />
根據(jù)你目前提供的這些情況來看的話,我們首先要考慮是你個(gè)性方面的問題導(dǎo)致的那個(gè)性沒有好壞之分,那最主要的是要學(xué)會去接受自己,如果你上面的這些情況持續(xù)的時(shí)間比較長,而且對你造成很大的影響和痛苦,建議你做心理治療。
病情分析:
你好,看了你的描述,你這個(gè)無形的障礙其實(shí)就是你的不自信,自己還沒有注意到吧,你嚴(yán)重的不自信。
指導(dǎo)意見:
根據(jù)你的描述,你現(xiàn)在的年齡不應(yīng)該是這個(gè)樣子的,應(yīng)該沒有那么多顧慮的去跟同齡人交往,而你現(xiàn)在的情況恰恰說明你太不自信了,不必這樣,你不比別人差什么,放開自己,正常去交往就好了,就是太相信不著自己了。
以上是對“感覺存在心理障礙怎么辦?”這個(gè)問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
保持情緒穩(wěn)定,避免情緒激動和緊張。
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