你這是典型的抑郁。是由于精神受到挫折,心理壓力過大而導致的,建議你去心理課進行咨詢疏導。我失眠,食欲不振,焦慮,心跳增快等等,可能需要使用抗焦慮的藥物,你需要學著放松心情,學會放手。
現在我也一直抽煙喝酒來緩解情緒
借酒消愁愁更愁,你沒聽說過嗎?大好年齡,青春年華還有很多事情,很多有意義的事情等著你去做。
根據您的描述,考慮與心理因素影響有關,建議您還是要注意適當的調整一下自己的心態,要避免長時間的吸煙,飲酒對身體有一定的傷害,可以多做一些自己喜歡的事情多和家人或者是朋友溝通。
你好,孩子看了你的描述,是因為感情受到挫折嗎?感情受到挫折之后就變得郁郁寡歡,從來不會高興了嗎?看了你的年齡孩子,你才有16歲,花一樣的年齡,正是好好學習掌握豐富的知識,將來有所作為。怎么會拘泥于一時的感情糾葛?應該開朗樂觀,把全部的精力都用到學習上,爭取掌握豐富的知識,考取名校,這才是你一生的追求。
以上是對“感覺不會聊天不想說話”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
從目前的情況來看,我認為分手對你情緒影響非常大,我個人認為這是沒有必要的。
指導意見:
我認為不能因為一片樹葉就遮擋了整片森林。你要知道生活當中還有其他更美好的事物,你還年輕,需要一路向前。對于之前的美好珍藏在心里就可以了,不必過分的去憂傷。
但是我現在感覺不到一點兒開心
有些東西失去了,才會感覺到珍貴。如果自此一蹶不振,我認為你失去了會更多。有的時候不要光想失去了多少,而是想現在還擁有多少。保護好當下擁有的才是最正確的。
溫馨提示:
保持情緒穩定,避免情緒激動和緊張。
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