病情分析：
      舌苔厚膩，一般都是由于痰濕所引起的，當然跟生活環境有關系，飲食習慣也有關系。
      指導意見：
      平時應該注意不能吃一些辛辣刺激性食物，也不能夠飲酒，可以多吃蔬菜水果，多喝水。
      

      病情分析：
      脾虛濕盛的主要表現有飲食減少，胃脘滿悶，大便泄瀉，甚或惡心嘔吐，口粘不渴或渴喜熱飲，肢體困倦，甚或浮腫，舌苔厚膩，脈緩等。
      指導意見：
      忌性質寒涼，易損傷脾氣的食品，味厚滋膩，容易阻礙脾氣運化功能的食品，可以口服參苓白術散調理
      
      以上是對“濕氣太重怎么辦希望能認真看圖”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好！根據你的舌苔來看主要是濕熱盛，脾胃虛弱所導致的，主要有什么癥狀呢？
      指導意見：
      您平時飲食是否特別膩，晚上是否經常熬夜呢？建議您服用中藥湯劑來調理下效果會非常好的
      

      病情分析：
      從舌像來看，舌苔厚膩，舌體胖大，邊有齒痕，確實是有痰濕的表現。
      指導意見：
      建議生活在干燥的環境里，吃的話應該清淡，避免油膩食物，可以用祛濕的藥物泡水喝。