目前這種情況由于體位性頭暈，考慮還是有點頸椎的問題，建議平時多做戶外運動，而且不要長時間低頭，并且飲食上營養搭配合理，要多喝水，多蔬菜水果別吃高脂肪，高膽固醇的食物，從你的檢查來看，應該問題不大，可以吃點營養神經的維生素
      

      病情分析：
      你好！能為你提供咨詢服務非常榮幸的根據你敘述的情況分析，有可能是頸椎不好引起的
      指導意見：
      如果血壓正常就可能是頸椎的原因，頸椎間盤病變就會引起腦動脈供血不足的，隨著體位變化就可以有頭暈的表現的，可以去醫院讓醫生檢查一下看看比較好的
      

      病情分析：
      考慮頸椎異常引起的現象，會有頸部疼痛，頭暈頭痛，嚴重時惡心嘔吐的癥狀。
      指導意見：
      建議避免劇烈運動和長時間坐，對于頸部熱敷緩解，必要時按摩牽引進行調理，可以有所幫助。
      
      以上是對“經常頭暈，一躺下就頭暈。”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據你敘述的臨床癥狀及臨床表現，你是變換體位時頭暈，幾十秒緩解。
      指導意見：
      不知你頭暈時還有沒有其他伴隨癥狀，比如旋轉，惡心，嘔吐等，可以到五官科做一下檢查，排除耳石癥，根據你的年齡，有可能是頸椎病，平時少低頭，少看手機，不要熬夜。
      

      病情分析：
      你好，從你的描述看你的頭暈與頭部位置突然變換有關，所以考慮你的頭暈可能是耳石癥這類疾患所致。去耳鼻喉科就診檢查明確一下。如果確診可以先考慮手法耳石復位治療，同時也可指導抗眩暈藥物對癥處理。
      指導意見：
      因為無法查體所以建議你去醫院耳鼻喉科就診由醫生查體和完善輔助檢查后明確病因然后再指導后續治療。平時注意規律作息，避免熬夜過度勞累。
      

      病情分析：
      你的情況可能是勞累或者休息不好導致的腦供血不足所致的異常的，是需要注意的。
      指導意見：
      建議你平時少熬夜，保持好的睡眠的，查頭部血管超聲看看是否異常，可以服用奧力保克治療的