你好,根據你敘述的情況,重點考慮是大魚際肌小魚際肌及筋膜勞損,建議多休息,避免過勞過累,使手處于功能位,盡量減少手及腕關節的活動,避免著涼受潮,局部熱敷,可以按摩理療,疼痛嚴重者口服雙氯芬酸鈉,可逐漸好轉,必要時到正規醫院骨科就診。
您的情況需要及時進行進一步的檢查,一方面考慮受涼引起周圍微循環障礙導致肌肉疼痛,再就是腕管綜合征引起不適癥狀,建議您正規醫院疼痛,手足外科門診檢查拍片檢查確診,及時對癥治療,理療治療。
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