這個首先要把手淫戒掉的，因為長期的手淫造成的腎虛影響的這個需要口服一些中草藥進行調理的，另外平時應該多參加戶外鍛煉，多吃一些蔬菜水果，避免吃一些辛辣刺激性食物，戒煙限酒，多運動，保持心情舒暢。

      病情分析：
      你好，結合你所述說的情況，腰酸腿軟早泄是屬于腎虛癥狀引起的。
      指導意見：
      建議及時戒掉手淫，配合服藥補腎調理是可以恢復的，建議可以服用中成藥十全大補丸和五子衍宗丸調理觀察一段，或者面診醫生用藥調理。

      病情分析：
      像你說的這種情況，應該是由于這個腎精不足引起的癥狀
      指導意見：
      所以像這種情況，現在首要的任務就是戒除手淫的毛病，同時要注意加強營養，多吃一些黑色的食物，建議最好具體的去看看中醫，用中藥調理，平常一定要注意節制房事，堅持好體質鍛煉
      以上是對“問問關于男人手淫導致的問題”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！