你說的這種情況應該屬于口腔衛生控制不好，機體免疫力下降，口腔黏膜存在白色病損，建議你可以去醫院口腔科檢查一下具體情況，必要時進行組織活檢，近期避免進食辛辣刺激性食物，勤刷牙漱口，保持口腔衛生，多吃新鮮蔬菜水果，補充維生素。
      

      我不知道你這個口腔黏膜白斑最后確診了沒有？避免煙酒刺激，避免過燙或者是辛辣食物，局部可以使用2%到4%濃度的碳酸氫鈉溶液涂擦或者是漱口。口服維生素a，內服務魚肝油或者是使用魚肝油局部涂擦。
      

      口腔黏膜白斑是一種界限清楚的白色斑塊，與長期慢性機械刺激有關，是癌前病變，建議去醫院口腔科讓專業醫生面診檢查進一步明確診斷，如果確診是白斑，需要手術切除，并且送病理檢驗。
      
      以上是對“發現嘴巴口腔黏膜白斑”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！