這個情況是考慮馬拉色菌感染引起的毛囊炎。可以外涂酮康唑乳膏。平時可以用硫磺皂洗洗（如果洗后感覺皮膚特別干，可以幾天洗一次）。少吃辣椒、油炸食品，多吃綠色的蔬菜水果，多喝水。平時要多注意休息，不要過度的熬夜勞累。情緒放松，不要過度緊張焦慮。不要喝酒。
      

      病情分析：
      根據(jù)你的描述，你近四個月以來，背上，胳膊上和胸前長了痘痘，有白色尖，擠出白色顆粒，不疼不癢。
      指導意見：
      給你的建議是，你背胳膊和前胸上偶爾會出現(xiàn)白色冒尖的小痘痘，考慮應該是粉刺，是由于皮脂腺分泌多導致毛孔堵塞引起的，平時少吃刺激性和油膩的食物，保持皮膚清潔，多吃水果蔬菜，多喝水。