你好，血清總膽固醇偏高主要與脂肪代謝異常有關，需及時注意生活方式的調整，日常生活中飲食宜清淡，忌食含膽固醇高的食物，多吃新鮮蔬菜水果，多喝水，積極參加有氧運動，保持正常體重。
      

      根據你描述的情況以及上傳的圖片，你的膽固醇明顯高于正常，如果既往合并高血壓病史，建議服用他汀類調脂藥物，如辛伐他汀阿托伐他汀等。膽結石如果沒有腹痛，建議繼續觀察，定期復查彩超。
      

      你所說的情況膽固醇高，膽固醇又分為高密度膽固醇和低密度膽固醇兩種，前者對心血管有保護作用，通常稱之為“好膽固醇”，后者偏高，冠心病的危險性就會增加，通常稱之為“壞膽固醇”，多是由于飲食不規律導致，最重要的就是減體重，避免久坐等類似的生活方式，要多運動、鍛煉來減體重。要注意飲食，以清淡低脂飲食為主，如果經過飲食控制、日常鍛煉減輕體重仍較高，可給以血脂康等藥物治療。
      
      以上是對“血清總膽固醇偏高，應該怎么降下來”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      看了你發回來的化驗結果，是總膽固醇高，這就是平時說的高血脂。
      指導意見：
      你現在的血壓也屬于高血壓的臨界值，建議你應該服用降血脂藥物阿托伐他丁鈣治療治療，要低鹽低脂飲食。
      

      病情分析：
      總膽固醇高就是血脂高，跟飲食代謝有關系，吃的油性大的活動少，肥胖的人容易膽固醇高
      指導意見：
      總膽固醇高容易得心腦血管疾病，首先要控制飲食，少吃油性大的食物，炒菜少放油，每人一天不超過25克油，適當多運動，可以不服用他定類藥物治療