睡覺打呼嚕是日常生活中一種常見的現象，隨著年齡的增加，打呼嚕現象就會增加，肥胖是引起打呼嚕的最重要的原因之一，另外，打呼嚕還與身體的解剖結構有關，例如扁桃體肥大、鼻甲的肥大或者腺上體的肥大、舌根的后墜以及核內結構的異常等。需要去做相關的檢查，找到原因才好對癥治療。
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述情況提示，考慮你是因為有打呼嚕的情況，要注意適當鍛煉身體增強抵抗力，控制體重。
      指導意見：
      如果是自己的體重增加了，體重超標也容易導致的，建議你要注意休息，適當鍛煉身體增強抵抗力，不要熬夜，養成良好生活習慣，飲食營養均衡清淡為宜。
      
      以上是對“最近一段時間老是打呼嚕”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你有沒有扁桃體腫大呢？有沒有下鼻甲肥大？你是每天打呼嚕還是偶爾打？
      指導意見：
      建議你去正規醫院耳鼻咽喉科檢查有沒有上述疾病，如果扁桃體腫大超過二度或者下鼻甲肥大嚴重，引起打呼嚕或者窒息癥狀可以手術切除。