你存在焦慮情緒和回憶過多的現象，考慮為焦慮癥的可能性大，建議于精神科就診，進行進一步的診治，焦慮癥屬于精神科的診治范圍，所以需要于精神科就診，平時注意放松心情，加強運動，遇到困難時學會，親朋好友的幫助

      病情分析：
      你好，焦慮癥屬于精神心理方面的疾病，屬于神經癥，患有焦慮癥通常會表現為精神情緒，身體等方面的變化，此病是可以進行臨床治愈的，但是需要有耐心接受治療，并且進行心理方面的調整才好。
      指導意見：
      建議你選擇當地精神心理機構進行就診，醫生會根據你的臨床癥狀以及相關檢查作出明確的診斷，可根據檢查的結果、疾病的嚴重程度選擇抗焦慮藥物治療或者是心理治療，自己也需要進行心理方面的調整，擺正自己的心態，順其自然，做自己喜歡的事情充實自己的生活，學會選擇性的放下過去的不愉快。