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有問必答網心理健康科 → 不喜歡親密和依賴,回避依戀的我該怎么辦?

不喜歡親密和依賴,回避依戀的我該怎么辦?

女 | 20歲 2019-12-26 10:35:07 2人回復 來自

健康咨詢描述: 不喜歡親密和依賴,回避依戀的我該怎么辦,當與別人太親密時會緊張,別人想更加親密,這使自己感到不舒服。

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孫鳳彩
孫鳳彩 棗莊市精神衛生中心   副主任醫師 擅長: 精神分裂癥,心境障礙,戀愛,婚姻家庭問題心理咨詢, 幫助網友:78766稱贊:2
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2019-12-26 10:40:09 我要投訴

      你不喜歡親密和依戀,像這種情況有可能是與你的成長經歷有關,如果你在童年的時候與自己的父母有很親密的依戀關系的話,你應該不會出現這種情況,所以建議你一定要去當地的精神衛生中心就醫,讓醫生實際面診一下,給你做心理治療,可能對你有幫助,建議你鼓勵與自己的家人溝通交流。特別是自己的父親,最好能有一些密切的交流,這樣將來以后你對異性相處可能會更自然一些。
      

徐哲
徐哲 湖州市第三人民醫院   主治醫師 擅長: 精神分裂癥,心律失常,抑郁癥,失眠,注意力缺陷多動 幫助網友:46172稱贊:975
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2019-12-26 10:41:06 我要投訴

      從以上情況開始分析,表現為對于親密接觸的表現感覺不自在,個人分析可能有一些焦慮情緒問題,建議可以考慮接受定期心理治療,可以考慮去當地醫院精神心理科就診
      

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