可以用濕毛巾擦臉的，洗完臉要擦保濕霜。最好是11點之前睡覺。少吃油炸、油膩、過辣、過甜的食品。多吃綠色的蔬菜水果，多喝水。平時要多注意休息，情緒放松。不要過度的熬夜、緊張焦慮。少喝牛奶。
      

      病情分析：
      根據你說的這個問題，如果你長期長痘痘的話，那是體內火氣重的表現。當然可以用濕毛巾擦臉，這個沒有任何問題。
      指導意見：
      你說的睡覺，我建議你不要熬夜，不要晚睡，否則時間長了也會出現長痘痘的。這就是平時不要吃辛辣上火的食品。

      病情分析：
      你好，你的情況可能與進入青春發育階段，當體內激素水平不斷增加的時候，就會出現面部青春痘或者青年座瘡的情況
      指導意見：
      建議你每天用清水洗臉，然后用干毛巾輕輕擦干水分，再涂抹男士護膚品，不要用力搓洗，以免損傷面部皮膚表層角質，導致皮膚出現痘痘，
      以上是對“青春痘，油性皮膚，敏感皮膚”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好！”油性皮膚、敏感肌膚”均是痘痘生長的誘發因素；積極祛除易感因素，可有效避免痘痘發生。
      指導意見：
      睡覺最好在晚上10.30分休息最佳：因晚上11點_凌晨1點屬膽經時間，凌晨1點-3點屬肝經時間，此時間段深睡眠有利于排毒、養顏；洗臉可以用濕毛巾，但建議用溫熱濕毛巾，有助于暢通汗毛孔，以利于分泌物排泄！