建議您養成良好的生活起居習慣，戒除手淫，不吃辛辣油膩食物，不抽煙飲酒，不熬夜，充足睡眠，保持心情舒暢，避免焦慮，注意鍛煉身體，可適當吃粗糧，綠葉蔬菜，不吃韭菜，蒜苔，蔥等陽熱的食物。
      

      病情分析：
      你好，你這種情況從你描述上看，多數考慮是有腎虛，另外考慮也有濕熱，氣虛等引起的可能。
      指導意見：
      你好，你這種情況考慮可以去看中醫，吃點中藥調理一下，也可以用生脈飲這樣的藥物觀察一下，另外建議你要戒掉一些不良的生活習慣，規律生活，不要熬夜。

      病情分析：
      你好！身體出汗過多。中醫認為與氣血陰陽的失調有密切的關系。主要是長期的不良生活習慣引起的。
      指導意見：
      身體經常出汗可以導致細菌在出汗部位的滋生而發生異味，嚴重會引起狐臭等癥狀，建議生活中注意衛生，避免引起感染。不要頻繁的手淫，容易引起身體的陰陽失調而導致汗出增加。
      以上是對“腎虛導致的腎陰虛體質，因為手淫”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據你的描述綜合分析初步考慮是肝腎陰虛，肝膽火旺，肝膽濕熱所致，具體還要結合其他癥狀。
      指導意見：
      請問你有沒用陰囊潮濕的現象，有無口干口苦，容易急躁嗎，大小便怎么樣，睡眠如何？