根據您的身體出現了間斷性失眠的病變表現情況，考慮是身體出現了神經衰弱，心肌供血不良，植物神經功能紊亂有關系的綜合性表現，根據您的情況可以考慮通過舒緩神經真菌安全的藥物進行規范性調理和治療。
      

      病情分析：
      你的情況可能是勞累或者休息不好導致的神經衰弱所致的異常的，是需要進行治療的。
      指導意見：
      建議你平時適度的休息的，保持好的睡眠的，少熬夜的，可以服用安神的藥物進行治療的
      

      病情分析：
      如果經常失眠，可以吃點谷維素，平時盡量壓力不要太大，盡量作息要規律，不要熬夜。
      指導意見：
      平時可以每天堅持鍛煉身體，壓力不要太大，每天晚上睡覺前用熱水泡泡腳，可以喝杯牛奶。
      以上是對“間斷性失眠出現一個月了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！