病情分析：
      目前的情況看，睡眠質量不好入睡困難。有可能是神經衰弱或者焦慮癥，可能與平時熬夜過多有關系。
      指導意見：
      需要去醫院做個全面的檢查，明確具體疾病的類型，然后針對性的治療，一般需要使用鎮靜安神的藥物治療比較好一些。
      

      病情分析：
      你好，睡眠質量差，愛做夢不容易入睡，考慮勞累，熬夜壓力大，情緒因素，腦神經功能紊亂等都有關系。
      指導意見：
      建議避免焦慮緊張。以前喝杯熱牛奶，熱水泡腳，促進血液循環。緩解壓力。口服六味地黃丸。安神補腦液谷維素健腦補腎丸等調理。
      

      病情分析：
      你好，31歲男性患者。最近一段時間出現睡眠困難，很難入睡，入睡后夢多，睡眠質量較差。
      指導意見：
      根據所描述的癥狀，睡眠不好容易引起身體不舒服的，可以到醫院神經內科開艾司佐匹克隆睡前半小時口服一片，有改善睡眠的作用。
      以上是對“睡覺問題難以入睡睡眠很淺”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      睡眠障礙，多數都是和精神緊張，焦慮，抑郁以及嚴重的生活不規律有關系。可以先從這些入手改變。
      指導意見：
      可以先去神經內科就診。平時注意學會放松，緩解壓力和緊張。適當的多運動，轉移注意力。可以考慮用點疏肝理氣，養血安神的中藥。