神經衰弱，失眠，睡不著覺很嚴重
健康咨詢描述： 女，十八歲，大一，情緒低落、記憶力減退明顯、逃避社交、容易暴躁有半年多時間了，晚上失眠這個情況三年了，耳鳴，平均一天只睡5小時，沒有好轉，體重經常十斤左右大幅增減，暴飲暴食，依賴手機，不愿與人交流，生活沒什么動力，但是為了家人一直沒有放棄，我不知道這是怎么了，以前醫生說壓力大的原因，但我已經高中畢業了，為什么會還這樣？
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根據你描述的情況看你這種情況屬于抑郁癥，并且伴有一定的近視障礙，你去百度上搜scl90，這是一個心理測驗量表，你做完以后把結果截屏發給我，用來評估一下你的心理狀態，也可以確診你到底存在著哪方面的精神心理問題，以便根據情況來對癥治療，你自己也要學會調整和培養你的興趣愛好，鼓勵自己與別人溝通交流，你只要愿意主動的融入，別人會接納你的。
您好，這是測試結果
根據你的量表結果顯示，你目前主要的癥狀是強迫，多疑，敏感，抑郁和焦慮，這些癥狀都是接近于中度的。你這種情況自己先調整兩周，如果兩周以后老是不好，那就需要吃藥治療的。
病情分析：
根據您描述的問題，建議您用谷維素刺五加調節，如不好轉，到正規精神心理醫院心理科就診，進一步查明原因，明確診斷，采取相應的心理疏導，藥物治療。
指導意見：
作息時間要規律。早睡早起不熬夜，睡前喝杯熱牛奶，溫水泡腳，聽聽輕音樂，不看緊張性刺激性電視，不喝濃茶，不喝咖啡。進食清淡易消化，避免刺激性油膩大的食物，保持營養均衡，多吃新鮮水果和蔬菜，不要暴飲暴食，改變不良習慣，少看手機，多與朋友交流溝通，釋放內心的壓力和煩惱，多做戶外運動，身心放松，樂觀心態，控制好自己的情緒和行為，學會自我調解自我自壓，保持心情愉悅。
疾病百科| 神經衰弱
溫馨提示：
飲食清淡為宜，并且注意均衡飲食。
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