考慮是否濕疹引起的癥狀，清淡飲食，忌辛辣刺激性食物，忌海鮮類食物，忌飲酒，避免反復(fù)搔抓刺激，皮膚科明確診斷后外涂藥物治療緩解癥狀，防止局部癥狀加重，范圍進一步擴大的情況。
      

      病情分析：
      你好，從你敘說和照片看是季節(jié)性皮炎，季節(jié)性皮炎與溫度降低，干燥，摩擦，搔抓等有關(guān)。
      指導(dǎo)意見：
      建議你口服維生素A軟膠囊和維生素E，外用丁酸氫化可的松膏，保持皮膚清潔滋潤。
      
      以上是對“大腿和手臂起了紅點，摸著不明顯”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！