經常運動，容易造成膝關節滑膜炎，出現活動加重，建議充分休息，貼膏藥比如奇正消痛貼或者吲哚美辛巴布膏效果很好，口服依托考昔，和邁之靈藥物進行活血舒筋。
      

      病情分析：
      病情分析你好，根據您描述的病情，膝蓋下面2公分處疼，只要一活動就疼痛，考慮是髕滑囊炎可能性大
      指導意見：
      指導意見滑囊炎一般采取暫時休息，給予止痛對癥支持治療，包括物理治療，如光照，熱敷以及電吹風局部熱療，可以使局部微循環通暢，促進關節囊的吸收，以及減少局部腫脹，改善關節功能，減輕局部癥狀。通常會在一周到三周內達到治愈
      
      以上是對“您好，我老是膝蓋下面2公分處疼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據你的描述，和你拍的照片，你所指的地方是脛骨結節，是人的一個正常的骨性標志，這個地方疼，很有可能是與最近劇烈運動或者勞累有關系
      指導意見：
      我建議你最近少活動，避免劇烈運動，另外可以用熱敷試試，可以外用點膏藥，或者外涂的扶他林之類的外用藥