你好！人工流產后，一般需要禁房事及盆浴1個月，忌食辛辣刺激性食物，不吃生冷硬食物，避免著涼，不要吃太油膩的東西，最好是清淡飲食，正常的飲食就可以的。
      

      您好，根據您所提供的信息看，您的這個情況應該是盡量避免吃活血化瘀藥物和食物。以免引起不規則陰道流血。當然，這樣的飲食不會導致發炎或者宮內粘連的問題出現。流產清宮手術后要盡量避免性生活刺激及盆浴，保持外陰清潔。
      
      以上是對“12月22日做清宮手術，當天早上有點出血，之后無異”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      雞湯里面適當放點調味的姜、酒沒有問題，紅糖水適量，子宮內膜粘連與食物沒有關聯。
      指導意見：
      術后注意適當休息，注意保持避免受涼，避免辛辣刺激性和油膩食物，避免超負荷體力活，一個月內禁止性生活。