目前這種情況建議多喝熱水注意腹部保暖不要著涼，并且飲食上要少量多餐不要暴飲暴食，另外，可以用點兒健胃消食片對于這種癥狀會有一定的效果，主要是調整好飲食習慣，就沒有問題了
      

      病情分析：
      你好，根據你的情況，考慮是胃炎伴有消化不良，可以在飯前半小時左右口服奧美拉唑膠囊，麗珠得樂，嗎丁啉治療緩解癥狀。
      指導意見：
      注意飲食，清淡易消化食物為主，不吃辛辣刺激性食物及涼性不易消化食物，如果效果沒有好轉最好去醫院檢查胃鏡以明確診斷，以便對癥治療，祝你健康！
      
      以上是對“一整天都很累，肚子也不舒服”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你以上表現與月經前的表現有一定的關系，與你飲食不當，吃不容易消化食物，腹部受寒對胃腸道的刺激也有一定的關系，可以引起反酸，噯氣，上腹部不適等表現，多數不嚴重，一般治療后可以逐步康復。
      指導意見：
      目前你需要科學飲食，少食多餐，避免吃不容易消化的食物，預防腹部受寒，藥物治療可以暫時服用奧美拉唑，胃必治等藥物治療，可以很快緩解和康復。